Diese Übungen, die ich heute beim Arzt gezeigt bekommen habe sahen ja alle sooooooo einfach aus. Aber als ich die vorhin durchführte war da nix mehr mit einfach. Alter Schwede, jetzt merkt man erst richtig, wie der Rücken im Eimer ist. Nach drei Wiederholungen fängt es an zu ziehen, dass die Muskeln anfangen zu zittern. Also da muss ich den inneren Schweinehund schon fast totschlagen, damit ich das wirklich regelmäßig mache.

Und dann kam die Krönung: Ich sitze vor der Glotze. Im Schneidersitz, Rücken ganz gerade und ziehe die Schultern runter, um die Muskeln und Sehnen im Nackenbereich zu dehnen und was sagt der Gatte?

"Hui, das sieht aber sexy aus. Da werde ich ja ganz rollig!

Huahh, ich habe Schmerzen und mühe mich mit den Übungen ab und der Gatte denkt an so ein Schweinskram. So war das aber nicht gedacht!